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留神生活中的伤心细节

许多人以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全,因为还有些日常忽视的生活细节也会谋杀你的心脏。   1、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应,从而使血液更容易凝结。   2、陪着别人吸烟。研究发现,如果一个人每周三次,每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟,那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。   3、......
美研究:5项检查能保命!

医生开的一堆检查,哪个必须做,哪个相对没那么重要,医生未必会告诉你。美国MSNBC网站日前报道,科学家进行的一项大型研究显示,体检做得多并不等于身体健康。事实上,有几项检测极其重要,它们甚至会挽救你的生命。   1.心脏CT血管造影。心脏CT血管造影能让放射科医生给冠状动脉钙化斑打分,进而判断动脉内斑块堆积的严重程度。2007年的一项研究显示,动脉内斑块堆积严重与否就可以预测心脏病发作,严重者会使......
搭桥术后护好“心桥”

冠心病患者做完冠状动脉搭桥手术,准备出院时,医护人员往往会列出一大堆出院后的注意事项。   这是因为冠心病是由动脉粥样硬化引起的,而动脉粥样硬化是逐渐发展的全身性疾病。手术只能去除局部病症,不能遏制全身动脉硬化的发展,所以要做好合理的术后调养。   控制好血压、血糖、血脂。做过冠脉搭桥手术的人都应戒烟限酒,将血压控制在130/80mmHg以下,适度地控制体重。糖尿病患者应将空腹血糖控制在6mmol/L......
高寿冠心病人的保健绝招

冠心病人只要坚持采取科学的生活方式.认真做好自我保健。不仅会使病情得到改善,防止猝死的发生,而且也可以和健康人一样享有高寿。那么,冠心病人每一天的生活应当如何安排呢?   起床:宜缓不宜急.应先慢慢坐起来,稍活动一下。再缓缓地下床,从容地穿衣。如动作过急,可引起心率和血压较大的波动。   饮水:经过一夜的体内代谢,血液黏稠度增高,是脑血栓和心肌梗死的诱发因素。晨起即饮一杯白开水,或喝杯......
冠心病、心绞痛治疗案例

入院情况:   因“反复心前区疼痛7年,加重半年”于2007-10-29入院。   治疗经过:   7年前无明显诱因出现心前区疼痛,疼痛如针刺状,位置不固定,疼痛时间不等,反复发作,伴后背疼痛及全身无力,无夜间憋醒。反复发作,加重半年入院;既往否认有冠心病、糖尿病病史,有吸烟、饮酒病史。入院查体:心前区无隆起,未见异常搏动,心尖搏动位于第4肋间左锁骨中线内0.5cm,搏动无弥散,未及细震颤......
心绞痛发作自我急救三穴法

如果心绞痛突然发作,身边又没有医生药物的情况下,采取“自我急救三穴法”,可起到即时缓解作用。 三穴包括中冲、极泉、至阳三个穴位。按穴位置及操作如下:   1、中冲穴位在中指指端末处,可用大拇指按压。   2、极泉穴位在腋窝动脉应手处,按穴时用大拇指往腋窝上直接按压。   3、至阳穴在背部两肩胛的下缘连线中点,按压时应在第七胸椎棘实下陷中。心绞痛有甚者可配经处奇穴&ld......
留神生活中的伤心细节

许多人以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全,因为还有些日常忽视的生活细节也会谋杀你的心脏。   1、雾天在户外运动。在空气污染最严重的雾天里进行户外锻炼会阻断血液中氧的供应,从而使血液更容易凝结。   2、陪着别人吸烟。研究发现,如果一个人每周三次,每次暴露在别人吸烟时吐出的烟雾30分钟,那么他患心脏病的风险比很少被动吸烟的要高26%。   3、......
高寿冠心病人的保健绝招

冠心病人只要坚持采取科学的生活方式.认真做好自我保健。不仅会使病情得到改善,防止猝死的发生,而且也可以和健康人一样享有高寿。那么,冠心病人每一天的生活应当如何安排呢?   起床:宜缓不宜急.应先慢慢坐起来,稍活动一下。再缓缓地下床,从容地穿衣。如动作过急,可引起心率和血压较大的波动。   饮水:经过一夜的体内代谢,血液黏稠度增高,是脑血栓和心肌梗死的诱发因素。晨起即饮一杯白开水,或喝杯......
九大状况给心脏病泄密

日常生活中,不少患心脏病的老年人对自身早期出现的病症缺乏认识,而一些年轻人对胸闷、心慌等症状也不是很重视,往往认为没什么关系,忍一忍就过去了。殊不知,正是这些想法延误了最佳治疗时间。   心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外,常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状,就能早期发现、早期治疗。   这些体表征兆包括:   呼吸 做一些轻微活动时,或者处于安静状态时,......
心脏病的9个体表征兆

日常生活中,不少患心脏病的老年人对自身早期出现的病症缺乏认识,而一些年轻人对胸闷、心慌等症状也重视,往往认为没什么关系,忍一忍就能过去。殊不知,正是这些想法延误了最佳治疗时间。   心脏病除常见的心悸、心前区疼痛等人们熟知的症状外,常常还有一些体表征兆。注意观察这些先兆症状,就能早期发现、早期治疗。   这些体表征兆主要包括以下9大方面:   1.呼吸   做一些轻微活动时,或者处于安......
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